あら いいわぁ♪( ´θ｀)ノ

先日琴似で、天城流湯治法を使っての、セルフボディメンテナンスのレッスンをうけました。

身体のコリなどの辛い部分を自分でケアする方法を教えてもらいました。

ツライその部分を直接もむのではなく、身体はいろいろ、つながっているので、そこを手当てするのだそう。
例えば、首のコリをほぐすには手首の下部分をもむとあら不思議、首の稼動範囲が広がったー。
やはり腕は職業柄、酷使しますから、メンテナンスしてあげなければね。

レッスン後、肩あたりもポカポカして、目もスッキリ！(◎_◎;)

来月も受けてみたいです！

CDできました

去年暮れにレコーディングしました。
札幌在中の画家 武田京子さんの自作の曲の全編曲、演奏をさせていただきました。

いつもお世話になっているムーンコールドスタジオさんにて。

タイトルは「光と愛と祈り」
京子さんは、5月に銀座で個展を開催します。その時にCDも紹介するそうです。

たくさんの作品を描かれている京子さん、写真、声楽、講演と
明るく元気に活動されています。
レコーディングしてくださった、関井さん、京子さん、年齢的に先輩ですが、お二人のパワーに私もまだまだ、やらなきゃと思いました(最近年を感じてたー)

京子さんのHP「京子の花画廊」をご覧ください
http://flower-angel.net/